齊爾克澤分享了從利桑德羅-馬丁內(nèi)斯身上學(xué)到的放松調(diào)節(jié)方法，還調(diào)侃梅努沉穩(wěn)淡然的性子——這名21歲小將無論遇上什么場面，都始終從容不迫。
說起自己的賽前固定流程，齊爾克澤表示：“我會(huì)做幾組呼吸訓(xùn)練穩(wěn)住心神，再聽聽音樂，完成全部賽前準(zhǔn)備工作。
聽歌時(shí)，我會(huì)在腦中預(yù)想比賽里會(huì)發(fā)生的各種場景。梅努總能給更衣室?guī)矸e極氛圍，不管他本場能不能上場。以上就是我的整套準(zhǔn)備流程。賽前我還會(huì)祈禱，這件事對(duì)我而言早已成了常態(tài)，算不上特意安排的環(huán)節(jié)，已經(jīng)是日常的一部分。
這套呼吸放松法其實(shí)是利查（馬丁內(nèi)斯）教我的，體驗(yàn)過后效果很好，我便決定賽前一直堅(jiān)持。擁有固定的賽前習(xí)慣總歸有益，自從把它納入流程，我就一直照做至今?！?/p>
記者向齊爾克澤提問，若滿分10分，1分為心態(tài)平穩(wěn)、10分為極度緊張，梅努會(huì)給自己打多少分，這名前鋒笑著回應(yīng)：“1分吧？難道不是嗎？梅努就是冷靜的代名詞，外界的壓力根本左右不了他。”
梅努其實(shí)給自己評(píng)了3分，曼聯(lián)官網(wǎng)指出，如果他能在紐約新澤西體育場獲得出場機(jī)會(huì)，相信他賽場發(fā)揮的實(shí)際水準(zhǔn)，會(huì)遠(yuǎn)高于這個(gè)分?jǐn)?shù)。
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